減掉肚子上的贅肉首先建議您通過控制飲食，食用熱量較低的食物，其次建議日常堅持做適量的運動，有利于減掉肚子上的贅肉?；蛘吣梢缘秸?guī)的醫(yī)院，通過抽脂手術(shù)達(dá)到減肥的目的。

減掉肚子上的贅肉建議您每天堅持用熱毛巾對肚子部位進(jìn)行熱敷，同時用手進(jìn)行按摩?；蛘邎猿肿龆灼?、快走、慢跑等運動。其次建議您到醫(yī)院通過針灸、中藥等療法進(jìn)行減肥。