一般未婚的女性的痛經(jīng)現(xiàn)象還是蠻多的，如果疼痛建議口服一些止疼藥或者益母草來緩解疼痛，還可以泡紅糖水加上生姜來緩解；月經(jīng)期間就盡量休息，不做劇烈運動，飲食不要吃涼的和辛辣食物。

痛經(jīng)是女性月經(jīng)前后中期都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，如果腹部出現(xiàn)疼痛可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷，口服調(diào)經(jīng)止痛膠囊和逍遙丸累的藥物，藥店就有，之后平時入場生活中可以喝些生姜紅糖水和紅棗枸杞等。