本人身高175女性標(biāo)準(zhǔn)體重多少？問(wèn)
22歲2025年03月29日 11:27:03
病情描述：
我最近由于吃的比較多，也沒(méi)有健身，覺(jué)得自己長(zhǎng)胖了很多，我想把體重減到標(biāo)準(zhǔn)，我身高175。請(qǐng)問(wèn)本人身高175女性標(biāo)準(zhǔn)體重多少？
醫(yī)生回答(2) 答
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童文新主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問(wèn)
人體發(fā)生肥胖的原因多是由于脂肪攝入太多，運(yùn)動(dòng)量較少，導(dǎo)致脂肪堆積?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，讓身體恢復(fù)苗條，但是在減肥期間，需要注意身體，一般讓體重瘦到標(biāo)準(zhǔn)體重便可以了，175的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重在126斤左右。
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陳佳主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問(wèn)
女性身高175，標(biāo)準(zhǔn)體重在63公斤左右。身體發(fā)生肥胖，一般都是由于身體攝入脂肪太多，沒(méi)喲及時(shí)消耗造成的。建議您選擇減肥時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減脂。比如跑步、跳神、瑜伽、仰臥起坐等。
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