腦袋發(fā)脹首先懷疑熬夜的原因引起的，也不排除頭顱病變的可能。可前往醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確原因。同時(shí)多注意休息，保持心情的舒暢，近期忌辛辣刺激性的食物，以免癥狀加重。

感到腦袋發(fā)脹多是由于熬夜后睡眠不足引起的，也可能是受情緒的影響導(dǎo)致的。建議保持心情的舒暢，多注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，期間避免熬夜，以免長時(shí)間熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。