女性在月經(jīng)期間，由于身體的特殊性，在月經(jīng)期間是不可以使用生冷辛辣食物的，橙子屬于涼性，建議您最好不要食用，如果食用要注意量不要多，另外葡萄也是注意食用量。木耳可以炒熟后食用，是沒有問題的。

女性在月經(jīng)期間，如果身體有痛經(jīng)的癥狀，最好不要怕食用水果，包括橙子和葡萄。如果在經(jīng)期中，沒有腹痛癥狀或其他不適，您可以少量食用橙子和葡萄，切勿過量食用，以免引起腹痛。