眼睛疲勞建議要多休息，要保證足夠的睡眠，避免熬夜。平時(shí)可以用緩解疲勞的眼藥水滴眼來緩解癥狀，在局部進(jìn)行熱敷、建議要多吃維生素a含量豐富的食物，建議要避免長時(shí)間玩手機(jī)或者是看電腦。

眼睛疲勞建議可以對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷和按摩來緩解，用眼藥水滴眼也能緩解眼疲勞，吃魚肝油和豬肝等食物對(duì)于營養(yǎng)眼睛是非常有效的。平時(shí)要避免經(jīng)常對(duì)著電腦工作，要保證足夠的睡眠，要避免長時(shí)間的熬夜。