考慮有可能是腰間盤突出導(dǎo)致你一側(cè)下肢疼痛，建議你及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科檢查確診，并進(jìn)行按摩和牽拉理療來緩解疼痛。同時(shí)建議你避免長時(shí)間坐立或劇烈活動，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動，以增強(qiáng)體質(zhì)。

半邊屁股和腰腿疼一般是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科檢查確診，并進(jìn)行針灸治療。同時(shí)建議你遵醫(yī)囑口服消炎止痛的藥物治療，保持充足的睡眠，避免腰部劇烈活動，以免加劇疼痛的癥狀。