怎樣讓孩子長高長的快？問
5歲2025年03月29日 11:30:54
病情描述：
我家孩子今年5歲，比同齡的孩子矮了半個頭，家里人比較著急，請問怎樣讓孩子長高長的快？
醫(yī)生回答(2) 答
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問
孩子的身高與遺傳因素有關，但是后天的營養(yǎng)補充也用樣重要。建議您給孩子適當多吃富含蛋白質、維生素D、鈣的食物，然孩子多參加戶外活動，多曬太陽，能夠促進身體骨骼的發(fā)育。
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李才學副主任醫(yī)師
杭州市兒童醫(yī)院 向他提問
想讓孩子長高應該從飲食上入手，保證營養(yǎng)均衡，多吃豆制品、奶制品、蔬菜水果等食物，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質。另外讓孩子適當參加體育運動，保證充足的睡眠，有利于身體的發(fā)育。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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