寶寶缺鐵一定要及時的補充，平時可以給孩子多吃動物肝臟，比如豬肝、雞肝、牛肝等都是可以的。此外還有三文魚、紫菜、木耳、海帶、蝦仁等食物，都能達到效果，需要長期堅持，保證每日攝入的營養(yǎng)均衡，避免挑食，定期到醫(yī)院復查。

建議平時要注意飲食的合理搭配，可以多吃海帶、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆類、胡蘿卜、南瓜等食物，都是可以補鐵的，每天可以變著花樣的做菜，來激發(fā)孩子的食物，及時的補充鐵元素，必要時還需要口服鐵制劑的。