建議你可以去正規(guī)醫(yī)院精神科檢查確診，并遵醫(yī)囑服用氟伏沙明、帕羅西汀等藥物治療，同時還可以做心理治療。同時建議你保持良好的心態(tài)，避免長時間的關(guān)注某一樣事物，可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，可以有效的緩解病情。

強(qiáng)迫癥一般與環(huán)境因素和遺傳因素有關(guān)，建議你去正規(guī)精神醫(yī)院檢查確診，并遵醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物治療，若病情較重，則建議你進(jìn)行經(jīng)顱磁刺激治療，但是由于上述方法對人體的傷害較大，所以不建議你使用。