導(dǎo)致你出現(xiàn)胃氣胃脹的原因可能有飲食不衛(wèi)生，但是也有可能是腹部受涼或者是胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重的原因，建議你要清淡飲食，如果情況不能及時(shí)改善，要去醫(yī)院消化科就診，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增加腸蠕動(dòng)。

能夠引起你出現(xiàn)胃氣胃脹可能的原因有很多，比如腸道功能異常、腸道菌群改變、腸道不易消化食物、飲水量太少、飲食不衛(wèi)生、急性胃腸炎等原因，建議你去醫(yī)院檢查病因，及時(shí)治療。