陽虛的人通常是可以服用中藥調(diào)理的，但是需要對癥施治，不能亂用藥物的。飲食上可以多吃滋補的食物，比如羊肉、牛肉、山藥、核桃、黑芝麻等，要少吃些寒涼的食物，比如西瓜、荸薺等等。除了飲食以外還要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。

建議您平時可以多吃些溫補的食物，比如牛羊肉、芡實、栗子、雞肉、狗肉等，調(diào)整好飲食習(xí)慣，此外也可以偶爾吃些辣椒，對于緩解陽虛也是有效果的，但是不要過量的進食，以免適得其反，必要時還可以配合中藥治療。