大腳骨疼痛，可以考慮是大拇指的關(guān)節(jié)脫位造成拇指部位的骨頭向外突出引起的疼痛。建議您減少穿高跟鞋的時間，應(yīng)穿寬松舒適的平底鞋，減少擠壓大腳骨的時間，多休息，如果疼痛癥狀加重，應(yīng)做好就醫(yī)的準(zhǔn)備。

大腳骨疼痛，可能是大腳趾骨頭長期受壓引起骨頭外翻導(dǎo)致的疼痛，需要減少穿高跟鞋的時間，避免長期壓迫腳骨，多休息，穿寬松舒適的平底鞋，可以減輕大腳骨的疼痛。另外如果大腳骨的疼痛加重，應(yīng)去醫(yī)院治療。