首先如果有粉刺就不要用化妝品或者刺激性的護膚品，一般臉上有粉刺要用溫水洗臉，用控油性的洗面奶徹底洗凈，保持清潔干燥。平時注意忌辛辣、不熬夜、多吃蔬菜水果、多喝水。

粉刺是由死掉的細菌和身體分泌物組成，通常面部比較多，也是青春痘的一種。去除這種粉刺要在徹底清潔面部后用兩個棉棒擠壓出粉刺，再用稀鹽水清洗（鹽水有殺菌的作用），2-3天就可以抑制粉刺的生成。