代謝不好可能會(huì)出現(xiàn)便秘、長(zhǎng)痘、皮膚暗沉等癥狀，對(duì)身體上的影響就是干擾了正常的新陳代謝，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況。建議平時(shí)多進(jìn)食一些纖維素比較豐富的蔬菜水果，多喝些水，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

代謝不好可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)萎靡不振、皮膚出油多、痘痘、膚色暗沉等癥狀，身體上可能會(huì)有濕氣、腎虛、便秘等影響。建議加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)可以多吃一些水果蔬菜，多喝水，飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。