對(duì)于小女孩的初潮來(lái)來(lái)臨，首先就要做好個(gè)人的衛(wèi)生工作。注意事項(xiàng)：要勤換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)期的悶熱刺激，其次應(yīng)該多休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食上也要清淡，生冷辛辣刺激的食物是一定不能吃的，以免導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。

有月經(jīng)來(lái)潮說(shuō)明小孩已經(jīng)進(jìn)入了青春期的，在月經(jīng)期的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)，這個(gè)都是正常的，其次應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)、都休息，還要保證會(huì)陰部位的清潔，飲食清淡，選用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生巾，避免一些冷水的接觸，以免有了宮寒的現(xiàn)象。