病情分析：血壓有點(diǎn)高，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。第一是飲食，要限制鈉鹽的攝入，少吃高脂肪食物，多吃水果蔬菜。第二是運(yùn)動(dòng)，每天保證一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。第三是作息，盡量減少熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。定期去檢測(cè)血壓。

病情分析：如果血壓有點(diǎn)偏高，應(yīng)該注意飲食清淡，減少鈉鹽的攝入。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。定期去醫(yī)院檢測(cè)血壓，如果還是較高，應(yīng)該考慮服用降壓的藥物進(jìn)行治療，以免繼續(xù)發(fā)展造成嚴(yán)重的后果。