病情分析：頭發(fā)經(jīng)常掉可能是由于您經(jīng)常熬夜或者進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激性的食物導(dǎo)致。建議：保證穩(wěn)定的作息時(shí)間，以清淡飲食為主，多吃一些黑芝麻、黑米之類有益于增長(zhǎng)頭發(fā)的食物。蘋果也具有很好的防脫發(fā)效果。注意事項(xiàng)：減少熬夜次數(shù)。

病情分析：可能是由于日常精神壓力過(guò)大或者經(jīng)常頭發(fā)燙染受損等原因?qū)е?。建議：可以至理發(fā)店多做一些頭發(fā)護(hù)理，日常保持良好的心情狀態(tài)。多吃一些黑豆可以有效的防止脫發(fā)情況的發(fā)生。注意事項(xiàng)：避免長(zhǎng)期處于過(guò)于緊張的狀態(tài)。