注意事項(xiàng)：來月經(jīng)的時候要多休息，不能勞累，保持心情愉悅，飲食方面不能吃生冷刺激的食物，這段時間要避免碰冷水，要注意保暖，不能受涼。建議：要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，要保持會陰的清潔干燥，要避免同房。

注意事項(xiàng)：來月經(jīng)的時候不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，不能同房，要避免喝濃茶咖啡，這段時間要不能游泳或者是盆浴。建議：飲食方面要避免吃生冷刺激和辛辣的食物，不可以受涼，這段時間要保證足夠的睡眠，避免長時間熬夜。