病情分析：提肛運(yùn)動是一種很好的養(yǎng)生運(yùn)動，好處是有很多的，可以幫助女性縮緊陰道，減輕尿失禁的癥狀。還有可促進(jìn)會陰部的靜脈血液回流，使得局部的炎癥反應(yīng)變輕，并且是對多種疾病有輔助治療的作用。

病情分析：對于有尿失禁的女性來說，經(jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動可以使得陰道壁肌肉變得靈活，并且可以減少陰道的萎縮，就能緩解尿失禁的癥狀，同時每天進(jìn)行三到四次的提肛運(yùn)動也可以增加陰道的彈性和緊致度，對身體是有很大的好處的。