最好的壯陽(yáng)延時(shí)方法？問(wèn)
27歲2025年03月29日 11:40:45
病情描述：
我和老婆結(jié)婚有1年了，平時(shí)同房的時(shí)候堅(jiān)持時(shí)間基本上很短，我想知道最好的壯陽(yáng)延時(shí)方法有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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王傳航主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議：壯陽(yáng)延時(shí)最好的方法就是補(bǔ)充腎氣，可以服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥治療腎氣不足，也可以吃補(bǔ)腎的食物，如韭菜、羊肉、黑豆等。另外平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，以免對(duì)腎臟造成損害。
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李慎謙副主任醫(yī)師
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議：可以通過(guò)補(bǔ)腎的方法來(lái)壯陽(yáng)，可以進(jìn)行按摩、針灸、艾灸等理療方式幫助補(bǔ)腎。其次，平時(shí)多吃補(bǔ)腎的食物，如狗肉、蝦子、桑葚、韭菜等。另外適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持心情愉快，同房時(shí)不要有壓力并且避免緊張。
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