最好的壯陽延時方法？問
27歲2025年03月29日 11:40:45
病情描述：
我和老婆結(jié)婚有1年了，平時同房的時候堅持時間基本上很短，我想知道最好的壯陽延時方法有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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王傳航主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
建議：壯陽延時最好的方法就是補(bǔ)充腎氣，可以服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥治療腎氣不足，也可以吃補(bǔ)腎的食物，如韭菜、羊肉、黑豆等。另外平時養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，以免對腎臟造成損害。
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李慎謙副主任醫(yī)師
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
建議：可以通過補(bǔ)腎的方法來壯陽，可以進(jìn)行按摩、針灸、艾灸等理療方式幫助補(bǔ)腎。其次，平時多吃補(bǔ)腎的食物，如狗肉、蝦子、桑葚、韭菜等。另外適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持心情愉快，同房時不要有壓力并且避免緊張。
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