生氣首先會(huì)造成各種身體的不適，經(jīng)常性生氣易導(dǎo)致肝臟功能損傷、胃潰瘍、肺部疾病，還會(huì)加速皮膚的衰老，導(dǎo)致皺紋、色斑的增多。建議：您可以經(jīng)常出去旅游，選擇合適的發(fā)泄方式，釋放自己的壓力。注意事項(xiàng)：若長期無法改善，可以進(jìn)行心理治療。

在中醫(yī)上怒傷肝，所以經(jīng)常性的生氣，會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷、胃潰瘍、消化不良等癥狀，還會(huì)加速細(xì)胞的衰老，導(dǎo)致皺紋和色斑的產(chǎn)生。建議：您可以在生氣之前進(jìn)行深呼吸，緩解心中的憤怒，盡可能找出生氣的原因，選擇合適的發(fā)泄方式，放松自己的心情。注意事項(xiàng)：若長期未知原因的生氣，需及早就醫(yī)治療。