中風(fēng)通常是由于飲食不當(dāng)、勞累過度、血液瘀滯等因素造成的，以突然昏倒、肢體麻木等為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重時可能會危及生命。建議：想要預(yù)防中風(fēng)需要保持飲食清淡，生活規(guī)律，情緒要穩(wěn)定，禁煙酒，堅持運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，還可適當(dāng)參加各種文娛活動。

中風(fēng)多是急性起病，發(fā)病前一般有勞累過度、飲食不當(dāng)?shù)日T因，本病可造成半身不遂或者死亡。建議：想要預(yù)防中風(fēng)需要保持低脂、低鹽、低膽固醇飲食，好好休息，不可熬夜或者勞累，戒除抽煙、喝酒等不良陋習(xí)，堅持做適當(dāng)鍛煉。