拘奶是哺乳期女性常見(jiàn)的癥狀，是由于持續(xù)的脹奶，導(dǎo)致乳腺管堵塞引起的。建議：你可以先用熱毛巾在硬塊局部熱敷，然后可以用手將就硬塊內(nèi)的淤積乳汁擠壓出來(lái)，用指腹行輪輻狀輕輕地按摩乳房，也可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行按摩。

拘奶乳房產(chǎn)生硬塊是因?yàn)槭侨橹俜e在乳腺管里面。建議：你應(yīng)該先用吸奶器吸出乳汁，讓乳房排空，然后可以用熱毛巾熱敷乳房，之后可以給予乳房局部按摩，用手指順著乳管方向，從乳房四周至乳頭輕柔按摩。