病情分析：受精卵質(zhì)量不好的原因有很多，如卵子質(zhì)量比較差、自身體質(zhì)虛弱、不良的飲食習慣和周圍環(huán)境影響等。注意事項：您平時要合理安排飲食，避免吸煙和大量飲酒，并且不要頻繁的進行性生活。

病情分析：根據(jù)您的情況看，可能是平時飲食不規(guī)律、大量吸煙所致，但也不排除是經(jīng)期同房、患有婦科炎癥的可能。建議：您最好去醫(yī)院進行婦科檢查，以了解具體情況。注意事項：您要保證充足的睡眠時間，避免進食辛辣刺激的食物。