女性在懷孕的時候，肚子里胎兒不斷增大，會壓迫到盆底肌，易使盆底肌松弛。順產(chǎn)后，盆底肌不能馬上恢復，就會導致女性一打噴嚏就會漏尿。建議：您可以每天兩次做盆底肌恢復鍛煉，加快產(chǎn)后恢復時間。

女性孕前的盆底肌肉要承受的壓力不大，懷孕后，隨著子宮和胎兒體重的增加，使腹腔壓力以及盆腔臟器的重力壓向盆底肌，分娩本身對盆底肌就是機械損傷，因此會出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿和陰道松弛的情況。