血糖高能吃南瓜子嗎？問
55歲2025年03月29日 11:46:09
病情描述：
我的血糖一直都比較高，今天朋友送給我兩斤南瓜子。我想咨詢一下血糖高能吃南瓜子嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 向他提問
您的血糖偏高，可以適量食用南瓜子。南瓜子的含糖量比較低，適當吃南瓜子不會對血糖造成很大的影響。但是，血糖高的病人飲食需要以低糖低脂為標準。由于南瓜子中含有較多脂肪，平時還是要控制吃南瓜子的量。
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李榮紅副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
血糖高可以少量的食用南瓜子，避免過量。由于血糖高的人群的飲食需要控制糖類以及脂肪的攝入，以免血糖的持續(xù)上升。而南瓜子的的含油量超過百分之十六，含糖量較低，所以可以少量食用南瓜子。
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