燕窩中含有表皮生長因子，對(duì)受損的肌膚有修復(fù)作用，所以可以幫助孕婦預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。其次，燕窩中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，少量食用即可攝入充分的營養(yǎng)素。再者，燕窩所含的燕窩酸，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)及各個(gè)器官的生長發(fā)育有一定的好處。

燕窩含有豐富的營養(yǎng)，可以作為孕期女性營養(yǎng)的一大來源。且燕窩能夠補(bǔ)充人體的膠原蛋白，幫助修復(fù)肌膚產(chǎn)生的皺紋，所以對(duì)妊娠紋有一定的療效。另外，燕窩內(nèi)有一種燕窩酸的物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。