奶水少是可以通過(guò)催乳按摩達(dá)到分泌乳汁的效果，因?yàn)榇呷榘茨梢允柰ㄈ橄俟?，?dāng)乳腺管疏通后，奶水就會(huì)增加。建議：平時(shí)要多吃催奶的食物，比如花生豬蹄湯、雞湯等，另外平時(shí)要保持良好的心態(tài)。

奶水少可能是乳腺不通引起的，也有可能是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，催乳按摩可以促進(jìn)乳腺通暢，增加奶水量。平時(shí)也可以多讓寶寶吸吮奶頭，刺激乳汁的分泌。另外要多吃催奶的食物，以提高奶水的質(zhì)量。