預(yù)產(chǎn)期是通過(guò)根據(jù)末次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間以此推算胎兒的娩出時(shí)間。通常是用你末次月經(jīng)的月份加九或者減三，日期加七，這樣所得出的日子便是你的預(yù)產(chǎn)期。建議：孕期定期體檢，保持良好心情，避免過(guò)于勞累。

通常是用末次月經(jīng)來(lái)潮日計(jì)算，預(yù)產(chǎn)期的月份便是末次月經(jīng)的月份減三或者加九，而日期就是在末次月經(jīng)來(lái)潮的第一天上加七天，得出的結(jié)果，便是胎兒娩出的日期，通常稱為預(yù)產(chǎn)期。建議：懷孕時(shí)需要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多休息。