你應(yīng)該是經(jīng)常食用較多寒涼的食物，導(dǎo)致宮寒，使得氣血淤積，所致的經(jīng)血里有肉塊，或者是大量的子宮內(nèi)膜脫落的原因。建議：適當(dāng)喝些生姜紅糖水緩解。注意事項(xiàng)：加強(qiáng)身體保暖、食用清淡的食物、注意休息等。

你的情況多見于兩種原因，1、子宮內(nèi)膜大量脫落，經(jīng)陰道擠壓相互凝結(jié)。2、氣血淤積所致的血塊，多與宮寒有關(guān)。建議：多喝熱水或者是生姜紅糖水緩解。注意事項(xiàng)：不可食用刺激性食物、注意腹部保暖、選用透氣性好的衛(wèi)生用品。