體內(nèi)泌乳素高與睡眠有很大的關(guān)系，對于長期熬夜、上夜班的人群，他們的生活相對不規(guī)律，容易導(dǎo)致精神壓力較大從而使泌乳素升高。建議：平時避免過于勞累，適當(dāng)?shù)男菹?，養(yǎng)成良好的作息可以有效的改善此現(xiàn)象。

通常睡眠不足以及睡眠質(zhì)量較差的患者，他們體內(nèi)的泌乳素含量相對較高。主要是因為長期過于勞累，休息不足會影響體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)泌乳素升高的現(xiàn)象。建議：平時需要保持良好的心情，多休息。