在鍛煉的時(shí)候患者需要進(jìn)行全身鍛煉，最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，通?？梢月?、太極拳等，適合老人的運(yùn)動(dòng)。并且需要控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以每天行走30-60分鐘，也可以行走兩千米左右，走的時(shí)候要保持步幅均勻且穩(wěn)定，預(yù)防跌倒。

對(duì)于下肢動(dòng)脈硬化的老人需要根據(jù)自身的情況來(lái)制定鍛煉計(jì)劃，循序漸進(jìn)。日?？梢赃x擇步行進(jìn)行鍛煉，該方式適用于早期動(dòng)脈硬化的患者，每日?qǐng)?jiān)持步行，控制走路的速度與距離，以不引起肢體不適為準(zhǔn)。