下肢動脈硬化怎么鍛煉？問
58歲2025年03月29日 11:52:07
病情描述：
我的父親今年五十八歲，他下肢的動脈硬化了，我想問一下下肢動脈硬化患者怎么鍛煉？
醫(yī)生回答(2) 答
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戴勇主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
在鍛煉的時候患者需要進(jìn)行全身鍛煉，最好是做有氧運(yùn)動，通常可以慢跑、太極拳等，適合老人的運(yùn)動。并且需要控制運(yùn)動強(qiáng)度，可以每天行走30-60分鐘，也可以行走兩千米左右，走的時候要保持步幅均勻且穩(wěn)定，預(yù)防跌倒。
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張曉峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
對于下肢動脈硬化的老人需要根據(jù)自身的情況來制定鍛煉計(jì)劃，循序漸進(jìn)。日?？梢赃x擇步行進(jìn)行鍛煉，該方式適用于早期動脈硬化的患者，每日堅(jiān)持步行，控制走路的速度與距離，以不引起肢體不適為準(zhǔn)。
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