月子期間的產婦身體比較虛弱，抵抗力較差，此時容易受到抗疾病的侵襲。建議：多吃富含蛋白質、維生素、鐵等食物，如牛奶、雞蛋、魚、動物肝臟、菠菜、紅棗等營養(yǎng)豐富的食物，可以增強產婦體內營養(yǎng)及促進乳汁分泌。

建議：多吃營養(yǎng)豐富的食物，如乳制品、豆制品、雞蛋、魚類、豬肝、蔬菜等，可以補充產婦所需營養(yǎng)；此外，產婦需要適當的活動，可以增強身體免疫力，防止疾病的侵襲；保持室內痛風，防止細菌滋生。