8個月寶寶睡眠時間？問
1歲2025年03月29日 11:54:03
病情描述：
我家寶寶8個月了，每天只睡12個小時，我想問問醫(yī)生8個月的寶寶正常睡眠時間每天多久？
醫(yī)生回答(2) 答
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趙長安主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 向他提問
8個月的寶寶每天的睡眠時間應(yīng)該在15-16個小時左右，每天午睡2-3小時，晚上8點之前入睡，生長激素只有在熟睡狀態(tài)下才會分泌，夜里十二點到達巔峰。白天不宜過于疲勞，以免影響晚上睡眠質(zhì)量。
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龔海蓉副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
8個月寶寶每天睡15小時，晚上確保12小時的睡眠時間，白天上午不宜睡覺，午飯后午睡2-3小時。生長激素夜里分泌，影響孩子的身高成長發(fā)育，應(yīng)確保生長激素的正常分泌，白天不能讓孩子玩得過于興奮，以免晚上失眠。
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