腦梗塞的常見病因為腦動脈硬化、栓塞。建議：飲食清淡，減少辛辣食物的攝入；適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，增加腦部的血液；密切觀察血壓、血糖以及血脂，保證其平穩(wěn)；在醫(yī)生的指導(dǎo)下用阿司匹林、甘露醇等藥物進行治療。

建議：加強鍛煉，促進腦部血液循環(huán)，增加血流量；飲食清淡，避免辛辣食物，忌煙酒，最好采取低鹽、低膽固醇飲食，多吃含有高維生素以及高纖維素的食物，如橙子、獼猴桃等；多吃雜糧，如大豆、小米、玉米等。