一般引起頭暈的疾病有：高血壓、貧血、感冒等。經(jīng)常頭暈可以吃紅棗，紅棗具有補(bǔ)氣益血的作用；雞蛋紅糖對(duì)治療頭暈也有一定的效果；黑木耳具有滋補(bǔ)、潤燥的作用。如果頭暈的癥狀一直未緩解可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，對(duì)癥治療。

您這個(gè)年紀(jì)經(jīng)常頭暈考慮可能與貧血有關(guān)。您可以多吃補(bǔ)血的食物，如紅棗；多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉等。如果頭暈的癥狀一直得不到緩解及時(shí)去醫(yī)院做全面的檢查，根據(jù)醫(yī)囑積極用藥，爭取早日康復(fù)。