哺乳期一次只喂一邊或長期喂同側(cè)，一側(cè)乳房所受的刺激減少，分泌的乳汁自然就會減少。建議：每次哺乳時(shí)應(yīng)盡量兩邊都喂，即使寶寶吃一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應(yīng)排空另一側(cè)乳房，同時(shí)加強(qiáng)媽媽的營養(yǎng)，多食用通乳的食物，如鯽魚湯、母雞燉山藥等。

建議：首先要平衡喂養(yǎng)，加強(qiáng)寶寶對雙側(cè)乳房的吮吸，避免同側(cè)喂養(yǎng)，即使寶寶只喝一側(cè)奶水就飽了，也要及時(shí)排空另一側(cè)奶水，同時(shí)保持媽媽的心情愉悅，加強(qiáng)媽媽營養(yǎng)，多喝湯水。