懷孕期間可以適量食用生蠔，生蠔中含有大量的維生素及微量元素，適當(dāng)食用生蠔非常有利于胎兒的發(fā)育，并可提高孕婦的免疫力，生蠔屬于寒性食物，需加熱后才可進(jìn)行食用。

懷孕時可以食用生蠔，生蠔中含有大量的維生素A、氨基酸、維生素B1、鈣、氧化鐵等物質(zhì)，可有效補(bǔ)充人體所需物質(zhì)，并可改善孕婦貧血的癥狀，生蠔屬于寒性食物，不宜過量食用，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。