汗蒸可幫助您緩解疲勞，促進體內濕氣的排出，對您的健康有一定好處。但您應避免經(jīng)常汗蒸，長期高溫，會導致您體內水份大量的流失，引發(fā)您出現(xiàn)心腦血管疾病，出現(xiàn)血壓升高、腦出血等。

汗蒸能夠促進您的血液循環(huán)，緩解您的不適。若您長期汗蒸會導致您體內的鉀大量排出，不利于健康。建議：若您患有高血壓、心肺功能較差等疾病，不要多次或盡量不去汗蒸。汗蒸后應在休息室休息半小時左右再外出。