為什么天天睡覺還是困?問
為什么天天睡覺還是困?
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吳永明副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
這種情況可能長期精神壓力過大,導致的腦部神經(jīng)衰弱?;蛘呤菤庋蛔愕脑?,多見于經(jīng)常飲食營養(yǎng)不要均衡的人群。另外女性懷孕,也會引起嗜睡。建議病人最好去醫(yī)院就診,即可明確具體的病因。
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逯琴副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
這個要看睡眠質(zhì)量如何。如果睡眠質(zhì)量欠佳,多夢等等情況,可能存在神經(jīng)衰弱,可以白天困倦。神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神容易興奮和腦力容易易疲乏現(xiàn)象。常表現(xiàn)失眠早醒多夢、白天困倦,頭暈頭痛耳鳴震顫,心慌胸悶胸疼,注意力記憶力下降、焦慮煩躁抑郁等癥狀。做夢還好,我白天上課就是那種腦子完全糊住,睡覺差不多就是那種,正??赡軙冗@個少一點。一般可以先自我調(diào)理,例如適當放松心情,保持心情平靜愉快。適當運動,旅游,唱歌跳舞等等釋放壓力。同時改變?nèi)粘I罘绞?,?guī)律作息,避免熬夜煙酒刺激等等,避免睡覺前看手機調(diào)整睡眠。如果癥狀持續(xù)不見好轉,應當進一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科診治。那我現(xiàn)在有點浮腫跟這個有關系嗎。睡眠不好,確實有的人可以浮腫。如果早上眼瞼浮腫,還要考慮腎臟方面疾病,需要及時到正規(guī)公立醫(yī)院腎臟內(nèi)科診治。手攥不起來沒有力氣。那還要考慮有沒有微量元素缺乏,電解質(zhì)失衡。最好空腹抽血查查肝腎功能、血脂、血糖、電解質(zhì)、微量元素,查查血常規(guī)。甲狀腺功能等等。根據(jù)具體情況調(diào)理身體??梢缘秸?guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
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