回奶硬塊可以用手揉，能夠避免出現(xiàn)乳汁淤積，同時(shí)還不會(huì)引發(fā)乳腺管堵塞的乳腺炎。您需要做好局部清潔衛(wèi)生工作，要穿寬松些、透氣的內(nèi)衣，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝熱水。

硬塊很可能是積乳，你摸的硬塊就是積乳的地方,建議您先把積住的乳汁擠出來,避免病情進(jìn)一步加重,積的時(shí)間長了會(huì)形成乳腺炎的,可先用熱毛巾熱敷積乳處,在用手按摩積乳處,將乳汁向乳頭出擠壓,將積住的乳汁排干凈就可以了,如果自己實(shí)在擠不出來可請(qǐng)催乳師或乳腺科醫(yī)師幫忙擠。，針對(duì)本次問診,醫(yī)生更新了總結(jié)建議:硬塊一定要及時(shí)的排開。