只喝決明子是不能減肥的，沒有什么效果，一般決明子對于人體主要起到的功效就是明目、降脂、排毒、養(yǎng)顏等。如果想要減肥你可以采取科學(xué)健康的方式，比如長期的運動鍛煉配合飲食調(diào)節(jié)等，而且要注意決明子茶也不能長期喝。

決明子是不能夠起到減肥的作用，最多也只是能夠起到輔助減肥的作用，減肥是一個長期的過程和一個綜合的因素，對于先天性比較肥胖的這種人在減肥的時候更是要堅持的鍛煉身體，在飲食當(dāng)中進(jìn)行控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，而且晚餐一定要少吃一些。