建議：骨折初期血液比較粘稠，所以應該吃一些清淡易消化的食物稀釋血液的濃度；多吃一些富含維生素以及優(yōu)質蛋白的食物，補充營養(yǎng)促進新陳代謝促進恢復；禁止吃辛辣刺激油膩的食物。

建議：骨折初期骨折的部位會出現(xiàn)淤血以及腫脹，所以多吃高鈣高維生素以及高蛋白質的食物，促進腫脹的消退；適當?shù)倪M行功能性的鍛煉，禁止大量的劇烈的運動，防止癥狀加重。