椎間盤膨隆就是腰椎間盤突出的早期病變，主要是因為長時間的勞累以及負重等原因?qū)е碌模赡軙霈F(xiàn)腰背部酸痛、下肢無力以及活動障礙等癥狀。建議：避免腰部長時間受累，適當增加休息的時間。

椎間盤膨隆就是腰椎間盤膨出導致的，可能是因為長時間的重體力勞動以及姿勢不當?shù)仍驅(qū)е碌?。建議：禁止進行重體力勞動，適當?shù)倪M行功能性的鍛煉，可以使用針灸、按摩以及理療等方法緩解疼痛。