腰部出現(xiàn)針扎似疼痛可考慮是腰椎間韌帶損傷所導致，或是腰肌勞損造成，也可考慮是骨質(zhì)增生引起，若是腰肌勞損所致，則可通過熱敷、按摩等方式來進行緩解，若癥狀嚴重，則需及時去醫(yī)院拍片檢查。

腰痛之氣滯血瘀證。青壯年多見，常與跌仆、閃挫等外傷有關(guān)，急性發(fā)作，腰腿痛如刺，痛有定處，日輕夜重，腰部板硬，俯臥翻轉(zhuǎn)受限。治宜活血化瘀、行氣止痛。方用身痛逐瘀湯?？梢誀恳?、理療、紅外線、推拿、按摩等方法治療.嚴重的可能需要手術(shù)治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習。注意鍛煉身體。