運(yùn)動降血糖？問
52歲2025年03月29日 12:02:12
病情描述：
我最近進(jìn)行體檢的時候，發(fā)現(xiàn)自己的血糖有點高，我想咨詢一下醫(yī)生運(yùn)動可降血糖嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
若是出現(xiàn)的2型糖尿病是可以通過運(yùn)動進(jìn)行控制血糖的，但是1型糖尿病運(yùn)動降血糖的意義不大。建議：盡量少吃含糖量豐富的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉。
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格日樂主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
2型高血糖是可以通過飲食以及運(yùn)動進(jìn)行控制降血糖，若是因為遺傳等原因?qū)е碌奶悄虿⌒枰褂媒堤撬幬镞M(jìn)行控制。建議：平時應(yīng)該控制高糖食物的攝入量，多運(yùn)動，并且控制體重。
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