早上洗澡？問
19歲2025年03月29日 12:02:39
病情描述：
我之前一直喜歡早上洗澡，我舍友覺得這個(gè)習(xí)慣有些奇怪，醫(yī)生能告訴我早上洗澡好嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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殷安康主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
每個(gè)人的洗澡習(xí)慣不同，早上洗澡或是晚上洗澡都是可以的。如果您平時(shí)夜間出汗較多，早上洗澡可以清潔全身毛孔，還可以提神醒腦增加學(xué)習(xí)工作的精神。注意事項(xiàng)：早上洗澡水溫不宜過低，以防受涼感冒。
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海霞副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
早上洗澡有助于提神醒腦，對(duì)您的學(xué)習(xí)具有一定的好處。建議：您應(yīng)在早餐后半小時(shí)選擇合適的水溫進(jìn)行洗澡。注意事項(xiàng)：清晨空腹會(huì)引發(fā)低血糖，長期進(jìn)行會(huì)誘發(fā)心血管疾病。飯后立即洗澡會(huì)導(dǎo)致消化不良。
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