年齡增長血管彈性變差，身上較容易出現(xiàn)淤青。血小板減少、凝血功能異常或缺乏維生素，也容易出現(xiàn)淤青。建議：做血常規(guī)檢查和凝血功能檢查，排除疾病。血管變脆平時要注意保護。

你好，這個一塊一塊的淤青可能是血小板疾病的，應(yīng)該去醫(yī)院檢查的。明確以后積極治療的。不用擔(dān)心的。應(yīng)該少吃油膩食物。營養(yǎng)要均衡，飲食上忌硬食物，或辛辣，刺激食物，禁忌魚蝦蟹，牛羊肉。多吃蔬菜水果，多吃軟食，細嚼慢咽，太粗的食物不要吃，少食多餐。