沒有睡意的原因有很多，如精神緊張、神經衰弱等，比較影響機體的睡眠，需要積極糾正。如果是精神緊張引起，可以適當放松心情，睡前可以喝一杯熱牛奶，幫助睡眠，多吃清淡的食物，避免進食辛辣食物。

這種情況得口服鎮(zhèn)靜安神類藥物。如果長時間沒有睡眠，可能出現血壓高，植物神經功能紊亂?？梢钥诜易羝タ寺∑{節(jié)治療。